Já reparou que quase sempre as nossas inseguranças são geradas mais pela opinião dos outros do que pela nossa autocrítica?
Se encaixar nas expectativas das pessoas pode ser frustrante. Nos preocupamos demais em agradar. Em ser ou parecer algo que não somos. Nesse processo, nos esquecemos que a opinião alheia não deve ser a nossa realidade, e mesmo que dê trabalho, precisamos “desaprender” certas atitudes e comportamentos que nos impedem de valorizar quem somos de verdade.
Mas isso, é claro, não é tarefa fácil. Desconstruir padrões é sempre algo complicado, e às vezes estamos tão acostumados a nos deixar levar pela opinião dos outros que acabamos reagindo de forma automática e negando nossos próprios valores pessoais para seguir um modelo que a sociedade considera ideal, mas que vão contra os nossos princípios.
Para dar uma força, separamos algumas dicas para desaprender a seguir um padrão de beleza ideal. Vamos a elas!
Não há um tipo de beleza ideal
Cada um de nós é diferente do outro, e assim, o rosto, o corpo, as roupas e todas as outras coisas que fazem uma pessoa única são o seu ideal de beleza e devem ser respeitados como tal.
Preocupe-se com a sua autoconfiança, não com a opinião alheia
As opiniões dos outros não devem abalar sua autoconfiança e ser motivo de inseguranças. O que realmente importa é o que você pensa de si mesmo e o valor que você sabe que tem.
Aprenda com o ressentimento e não se deixe levar por ele
Tudo na vida é aprendizado, mesmo as experiências negativas. Guardar ressentimentos é se manter preso ao passado. Aprender com as nossas dores é a melhor forma de evoluir.
Não finja que está tudo bem, procure ajuda
Tentar ser forte e ter resiliência é uma coisa, mas ignorar seus sentimentos quando as coisas não vão bem não é algo saudável. Procurar ajuda é um ato de coragem e respeito próprio.
Nunca ignore seus limites para agradar terceiros
Se algo te desagrada ou vai além do que você considera correto, se imponha. Não se permite estar em situações que te desagradem apenas para agradar alguém.
Seu valor não é medido pela sua produtividade
Faça o melhor que puder. Produtividade não deve ser parâmetro para medir seu valor como pessoa. Aceite que, como todo mundo, você também tem seus dias bons e seus dias ruins.
Não se diminua para caber nas expectativas dos outros
Não se limite nem se diminua. Esteja sempre com pessoas que te permitam expandir. Se limitar pelo que outra pessoa pensa vai contra sua evolução pessoal.
Celebre suas pequenas conquistas e não se compare
Numa jornada longa, cada pequeno passo é o que te leva rumo ao seu sonho. Por isso celebre sempre que puder e não compare suas conquistas com as conquistas dos outros.
Não reprima sua voz e suas crenças
Falar o que pensamos e expressar nossas opiniões faz parte da nossa personalidade. Por isso, não tema julgamentos, mas tenha sabedoria de se expressar com quem te respeita.
Em resumo, seja você. Mudar sua forma de ver as coisas para te permitir viver melhor é uma evolução necessária e importante. Não se limite a padrões e nunca se esqueça: você é a pessoa mais importante da sua vida!
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Até a próxima. 🙂
