Cultura de dietas X autocuidado
Se eu te perguntar: o que é um corpo perfeito para você,…
Mindfulness no banho
Na correria do dia a dia não é sempre que podemos parar…
O poder de dizer ainda
Parte do quem somos é refletida inconscientemente quando nos expressamos. Postura, tom…
O que é “ser forte” pra você?
Ao olharmos certas pessoas, temos a sensação de que são inabaláveis diante das…
O que fazer antes da consulta online?
As consultas online estão revolucionando a forma de cuidar em todo o mundo,…
Pare de “e se”
É normal que a gente se pegue pensando no quanto as coisas…
Pensamentos não são fatos
Muita gente sofre por pensar demais nas coisas. Algo acontece e de…
Produtividade no pós-pandemia
A pandemia de covid 19 alterou profundamente as relações de trabalho em…
Quando tempo faz que você não aprende algo novo?
A vida adulta pressupõe uma estabilidade - não temos mais as novidades…
Querido Diário…
Não é de hoje que escrever o que pensamos e sentimos é…